Quel traversin pour soulager les cervicales?
Vous cherchez un traversin pour soulager vos douleurs cervicales ?
Etant donné que vous passez au moins 8 heures sur votre lit, investir dans un bon un traversin cervical est primordial.
Dans cet article, nous allons vous présenter les avantages d'un traversin cervical, vous expliquer comment choisir le bon modèle en fonction de vos besoins et vous donner des recommandations pour bien l'utiliser.
Restez avec nous pour découvrir comment le traversin cervical peut vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil et à réduire vos douleurs cervicales.
LE MOINS CHER
Traversin DYNMC You
L'HYBRIDE
Coussin et Traversin NOFFA
LE HAUT DE GAMME
Traversin SOÑAR
Traversin ou oreiller?
Le traversin est une longue forme cylindrique remplie de fibres synthétiques, de plumes ou de duvet. Il est plus long qu'un oreiller standard et est souvent utilisé pour soutenir les jambes ou le dos.
L'oreiller, lui, se présente sout forme carrée ou rectangulaire. On retrouve pas mal de marques de coussins ergonomiques qui ont un aspect "traversin", comme celui-ci.
Il s'agit donc avant tout d'une question d'esthetique, car les matières utilisées sont les mêmes.
Pourquoi utiliser un traversin pour les cervicales?
Il y a une différence significative entre un traversin et un coussin normal pour soulager les douleurs cervicales.
Les coussins traditionnels ont tendance à soutenir la tête et le cou de manière insuffisante, ce qui peut entraîner une tension accrue dans les muscles du cou et des épaules.
Les traversins sont spécialement conçus pour offrir un soutien supplémentaire à la colonne cervicale, soulager les points de pression et réduire la tension musculaire.
En choisissant un traversin adapté à votre morphologie, vous pouvez améliorer votre posture de sommeil et réduire considérablement les douleurs cervicales au reveil.
Les différents types de traversins pour cervicales
Lorsqu'il s'agit de choisir un traversin pour soulager les douleurs cervicales, il est important de comprendre les différentes options disponibles sur le marché.
En effet, chaque type de traversin présente ses avantages et ses inconvénients en termes de soutien et de confort pour le cou et la nuque.
Les traversins en plumes et duvet :
Les traversins en plumes et duvet sont fabriqués à partir de plumes d'oie ou de canard. Ils sont connus pour leur douceur et leur confort. Les traversins en duvet sont généralement plus doux que ceux en plumes, mais ils sont également plus coûteux. Ces traversins ont tendance à être plus chauds que les autres types, ce qui peut être un avantage en hiver mais peut être gênant en été pour les personnes qui ont tendance à transpirer.
Les traversins en fibres synthétiques :
Les traversins en fibres synthétiques sont une alternative moins coûteuse aux traversins en plumes et en duvet. Ils sont souvent faits de polyester ou d'autres matériaux synthétiques. Les traversins en fibres synthétiques sont hypoallergéniques et faciles à entretenir. Cependant, ils peuvent ne pas être aussi doux ou confortables que les traversins en plumes et en duvet.
Les traversins en latex :
Les traversins en latex sont faits de caoutchouc naturel ou synthétique. Ils sont hypoallergéniques et résistants à la poussière et aux acariens. Les traversins en latex sont également durables et ne perdent pas leur forme avec le temps. Cependant, ils peuvent être plus fermes que les autres types de traversins, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.
Les traversins en mousse à mémoire de forme :
Les traversins en mousse à mémoire de forme sont fabriqués à partir de mousse viscoélastique.
Ce sont les types de traversins les plus courrants pour soulager les cervicales.
Ils sont conçus pour épouser la forme de votre tête et de votre cou, ce qui peut soulager la pression et réduire les douleurs cervicales. Les traversins en mousse à mémoire de forme sont également hypoallergéniques et résistants aux acariens.
Cependant, certains peuvent retenir la chaleur et être plus lourds que les autres types de traversins.
Traversin à Mémoire de Forme SOÑAR
Avantages et inconvénients de chaque type de traversin :
Comme vous vous en doutez, chaque type de traversin a ses avantages et ses inconvénients.
Par exemple, les traversins en plumes et en duvet sont doux et confortables, mais ils peuvent être coûteux.
Les traversins en fibres synthétiques sont abordables et faciles à entretenir, mais ils peuvent ne pas être aussi doux que les traversins en plumes et en duvet.
Les traversins en latex sont hypoallergéniques et durables, mais ils peuvent être plus fermes que les autres types de traversins.
Les traversins en mousse à mémoire de forme sont conçus pour soulager les douleurs cervicales, mais ils peuvent être plus lourds et retenir la chaleur.
Comment bien choisir son traversin soulager ses cervicales?
Taille :
La taille du traversin dépend de votre morphologie. Il est donc important de choisir un traversin qui correspond à la taille de votre lit et à votre propre taille. En général, les traversins mesurent entre 140 et 200 cm de longueur et 40 à 50 cm de largeur.
Fermeté :
La fermeté du traversin est un critère important à prendre en compte, car elle détermine le niveau de soutien qu'il peut apporter. Les traversins trop mous peuvent ne pas fournir assez de soutien pour votre nuque, tandis que les traversins trop fermes peuvent exercer une pression excessive sur les cervicales.
En règle générale, il est conseillé de choisir un traversin de fermeté moyenne.
Hauteur :
La hauteur du traversin dépend de la position dans laquelle vous dormez. Si vous dormez sur le dos, vous aurez besoin d'un traversin plus épais pour soutenir votre nuque. Pour les personnes dormant sur le côté, il est recommandé de choisir un traversin de hauteur moyenne.
Forme :
Les traversins peuvent avoir différentes.
Certains traversins ont une forme cylindrique classique, tandis que d'autres ont une forme plus ergonomique, avec une courbure pour soutenir la nuque. Il est important de choisir une forme de traversin qui correspond à la position dans laquelle vous dormez pour assurer un soutien optimal pour vos cervicales.
Les meilleurs traversins pour cervicales du moment
Traversin DYNMC YOU
Le coussin ergonomique pour cervicales de la marque DYNMC YOU est composé en mousse de mémoire de forme qui épousera bien la forme de votre nuque.
La housse est fabriqué à partir de Bambou OEKO-TEX qui lui confère de la douceur, une résistance naturelle aux bactéries, une capacité à réguler la température, assurant ainsi une sensation de fraîcheur pendant la nuit.
Les commentaires clients mentionnent également sa fermeté, suffisante pour soutenir la tête et le cou, mais pas trop pour éviter les douleurs aux épaules. Des centaines de personnes ont souligné l'amélioration de leur qualité de sommeil et la réduction de leurs douleurs cervicales depuis l'utilisation de ce coussin.
Enfin, ce coussin est doté d'une housse amovible et lavable en machine pour une hygiène optimale.
Traversin/Oreiller Hybride: NOFFA
L'oreiller NOFFA est un oreiller conçu pour offrir un soutien optimal aux cervicales. Grâce à sa forme ergonomique en forme de traversin, il aide à réduire les tensions musculaires et à soulager les douleurs cervicales.
Sa mousse à mémoire de forme de haute qualité s'adapte à la courbure naturelle de la nuque et de la tête pour une posture de sommeil plus confortable et une meilleure circulation sanguine. De plus, cet oreiller est réglable en hauteur pour s'adapter aux préférences de chacun. Il dispose d'une fermeture éclair pratique qui permet d'ajouter ou de retirer de la mousse à mémoire de forme pour ajuster la hauteur selon vos besoins.
Les matériaux utilisés pour cet oreiller sont hypoallergéniques, résistants aux acariens et faciles à nettoyer. Les utilisateurs apprecient la qualité de la mousse à mémoire de forme ainsi que la possibilité de régler la hauteur de l'oreiller.
Certains clients ont noté que l'odeur initiale de l'oreiller était un peu forte, mais elle s'est dissipée après quelques jours d'aération.
En résumé, le NOFFA Oreiller Ergonomique Réglable à Mémoire de Forme est un excellent choix pour les personnes à la recherche d'un oreiller ergonomique personnalisable pour soulager les douleurs cervicales.
Traversin à Mémoire de Forme SOÑAR
Le traversin cervical orthopédique de la marque Sonar est conçu pour soulager les douleurs cervicales.
Sa forme ergonomique est spécialement conçue pour s'adapter à la courbure naturelle du cou et de la colonne vertébrale, réduisant ainsi la pression exercée sur les muscles du cou et des épaules.
Sa mousse à mémoire de forme de haute qualité assure un maintien optimal de la tête et du cou, ce qui permet une relaxation totale des muscles cervicaux.
Il se distingue par sa taie en aloe vera qui assure un confort et douceur optimum
Le traversin aide à réguler la transpiration pour éviter la sensation de froid au réveil. Sa taille unique (135 x 33 x 12cm) est assez grand pour deux personnes. Il peut aussi être utilisé en position latérale le long du corps en l'utilisant verticalement.
Ce trarversin est également Lauréat du prix de l'Institut Allemand d'Ergonomie pour 3 ans consecutifs, ce qui est un gage de haute qualité.
Faire le bon choix de traversin:
Si vous souhaitez un traversin ferme, optez pour le DYNMC You.
Si vous ne souhaitez pas forcemment un traversin et que la forme de coussin vous convient, optez pour le NOFFA car il est adaptable et a de très bon commentaires.
Si vous souhaitez un traversin doux, optez pour le SONAR:
LE MOINS CHER
Traversin DYNMC You
L'HYBRIDE
Coussin et Traversin NOFFA
LE HAUT DE GAMME
Traversin SOÑAR