Oreiller ergonomique
GUIDE D'achat 2024
L’oreiller ergonomique est la grande tendance depuis quelques années.
Il est présent dans les chambres de toutes celles et de tous ceux qui veulent dormir dans de bonnes conditions.
Car oui : Pour bien dormir, il ne suffit pas d’avoir un bon matelas contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent.
L’oreiller a également son rôle à jouer pour un sommeil réparateur et fait constitue un élément important de votre literie.
Aussi appelé oreiller ergonomique cervical, ce n’est "juste" pas un accessoire à la mode, mais c’est une véritable solution qui règle bien des problèmes.
Ses bienfaits sont nombreux pour votre corps comme pour votre sommeil !
Voici notre guide complet sur l’oreiller ergonomique et nos tests !
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?
L’oreiller ergonomique est un oreiller dont le rôle est d’épouser la forme de votre tête et de votre nuque afin d’améliorer votre confort et donc la qualité de votre sommeil.
Il se décline principalement sous deux formes. La forme classique qui est carrée ou rectangulaire et la forme en vague. Cette dernière possède une partie plus haute pour un meilleur maintien au niveau des cervicales.
Pourquoi choisir un oreiller ergonomique
L’oreiller ergonomique fait de l’ombre aux modèles classiques et ses bienfaits font son succès.
Quels sont-ils ? Voici les avantages d’acheter un oreiller ergonomique :
✓ Le dormeur garde une position naturelle pendant son sommeil. La tête et la colonne restent ainsi bien alignées pour un confort optimal
✓ Il s’adapte au dormeur. L’oreiller ergonomique en s’adaptant à la tête de la personne, les cervicales sont mieux soutenues. Les muscles du cou et les épaules sont plus détendus, les muscles du cou et des épaules sont alors soulagés des raideurs et des tensions.
✓ Une meilleure qualité de sommeil. Avec un coussin ergonomique, vous ne vous réveillerez plus parce que vous avez mal au cou par exemple
✓ Il réduit l’apnée du sommeil. Le coussin ergonomique va en effet restaurer la respiration et mieux contrôler les ronflements.
En faisant le choix d’acheter un oreiller ergonomique, vous verrez que petit à petit, vous vous réveillerez en meilleur forme, plus reposé et sans douleurs au cou ou au dos. Un coussin ergonomique peut donc vous réconcilier avec votre sommeil mais également votre corps.
Les différents types d’oreilles ergonomiques
On peut classer les oreillers ergonomiques en fonction de leur garnissage :
Oreillers ergonomiques en latex
L’oreiller ergonomique en latex convient particulièrement aux personnes qui dorment sur le côté pour son côté gonflant. Le latex est plus durable, plus hygiénique car il limite la transpiration et pour finir, sachez qu’il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antiallergiques.
Oreillers ergonomiques en microfibres
Un oreiller ergonomique en microfibres est composé de fibres polyester siliconées creuses. Le polyester est travaillé afin d’être plus confortable, plus chaud et plus doux. Il apporte un côté gonflant et moelleux à votre oreiller.
Oreillers ergonomiques en polyester
Le polyester est une fibre synthétique très utilisée car elle a l’avantage d’être simple à entretenir et de bien évacuer la transpiration. Les oreillers en polyester sont à des prix abordables.
Oreillers ergonomiques à mémoire de forme
Il s’agit d’une mousse viscoélastique thermo réactive. Elle vous surprendra par sa fermeté au premier contact mais rassurez-vous, elle s’assouplit au fil du temps. La mousse à mémoire de forme maintien bien la tête et permet aux muscles de se relâcher.
La mousse à mémoire de forme a l’avantage de revenir à sa forme initiale lorsque vous bougez pendant votre sommeil et de s’adapter à chaque nouvelle position.
Le duvet ou les plumettes
Le duvet peut être utilisé pour rembourrer un oreiller ergonomique mais sachez que même s’il apporte un côté moelleux et confortable et qu’il n’est pas cher, c’est un matériau qui est allergène.
Oreillers ergonomiques en laine
Elle peut être utilisée pour le rembourrage d’un oreiller ergonomique car elle apporte un grand confort et une grande souplesse. Elle est également naturelle et absorbe l’humidité de la nuit. Un oreiller ergonomique offre un bon maintien de la nuque et un confort optimal pour les cervicales.
Les principales marques d’oreillers ergonomiques
De nombreuses marques proposent des oreillers ergonomiques mais il faut savoir que 4 sont leaders sur ce marché.
La première marque reconnue pour la qualité de ses produits en général et plus particulièrement de ses oreillers ergonomiques aujourd’hui est la marque DODO. La marque française propose depuis 1937 des couettes, des surmatelas, des oreilles ou encore du linge de lit.
La deuxième marque bien connue sur le marché de la literie est la marque Tempur. Elle est à l’origine de la technologie de la mousse à effet de mémoire et fut très longtemps la marque de référence dans ce secteur.
Parmi les autres marques leaders dans le domaine de l’oreiller ergonomique, on peut citer Dunlopillo ou encore Naturalex. Cette dernière produit d’ailleurs une mousse à mémoire de nouvelle génération.
Comparatif des meilleurs oreillers ergonomiques
Vous ne savez pas quel oreiller ergonomique choisir ? Voici notre sélection de ce qui se fait de mieux en ce moment !
L’oreiller ergonomique ZenPur en mémoire de forme
Si vous dormez mal, si vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit parce que vous avez mal au cou, si votre dos vous fait mal quand vous vous levez, laissez-vous tenter par cet oreiller ergonomique ZenPur. Des centaines d’avis positifs sont visibles un peu partout sur internet et c’est d’ailleurs la meilleure vente du site Amazon.
Cet oreiller a été conçu pour vous offrir un confort optimal pendant la nuit. Sa mousse à mémoire de forme vous réconciliera avec votre sommeil. Il comprend une housse à fibres de Bambou Bio qui absorbe la chaleur et une mousse enrichie à l’huile de soja pour une densité optimale.
Il faut savoir que cet oreiller ergonomique Zenpur est garantie 10 ans. Compte tenu de sa qualité, de son confort et de son maintien, c’est un modèle que nous n’hésitons pas à recommander.
L’oreiller ergonomique Latex Dodo
Autre gros succès au rayon des oreillers ergonomiques, ce modèle est l’un des plus vendus de la marque Dodo. Il est disponible en deux dimensions : 60 x 40 cm et 60 x 60 cm. Son remplissage est 100 % en latex et sa taie est à 100 % en polyester.
Il offre un confort exceptionnel, un bon maintien et possède une épaisseur de 14 cm. Jour après jour, il ne se déforme pas et épouse au plus près la cavité entre l’épaule et la nuque pour que votre tête soit bien soutenue lorsque vous dormez.
La qualité de la marque Dodo est au rendez-vous, encore une fois, et c’est pour cela que nous vous recommandons cet oreiller ergonomique Dodo.
Amazon Basics Oreiller ergonomique à mémoire de forme
Excellent rapport qualité/prix pour cet oreiller mémoire de forme. Il est en effet de grande qualité pour un prix accessible. Il est composé de 100 % de mousse polyuréthane.
Ses dimensions ? 50 x 30 x 10/7 cm.
Ses qualités ? Confortable, apportant un bon maintien grâce à son soutien du cou, pas cher, de très bonne qualité, avec de belles finitions, c’est l’un des meilleurs oreillers à mémoire de forme du marché.
L’oreiller ergonomique Dodo 32 cm x 52 cm
Encore un oreiller ergonomique Dodo dans notre sélection ! Mais les dimensions et le prix ne sont pas les mêmes. Pour ce qui est de ses caractéristiques, sachez qu’il pèse un peu plus de 800 grammes, qu’il est 100 % en latex, qu’il ne se déforme pas avec le temps et qu’il est principalement adapté aux personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté.
Dès les premières utilisations, vous ne ressentirez plus de douleurs aux cervicales, votre sommeil sera de meilleure qualité et vous vous réveillerez en plein forme !
Paire d’oreillers mémoire de forme Marcapiuma
Vous êtes en couple et vous passez de mauvaises nuits ? Marcapiuma vend son oreiller à mémoire de forme en double. Vous découvrirez ainsi à deux le bonheur que procure une bonne nuit de sommeil et de ne pas avoir mal aux cervicales ou au dos lorsque vous vous levez.
Chaque oreiller est en 100 % viscoélastique et les housses en en jersey de pur coton. Celles-ci se lavent facilement en machine. L’oreiller ergonomique Marcapiuma mesure 42 x 72 cm pour une hauteur de 12 cm.
Au fil des jours, vous ressentirez une amélioration des douleurs musculaires et cervicales grâce à son maintien optimal. Sa densité équilibrée fait que le coussin reprend toujours sa forme initiale. Il ne se déformera donc pas après quelques semaines comme cela peut être le cas avec des oreillers ergonomiques bas de gamme.
Les critères à prendre en compte pour choisir son oreille ergonomique
Il y a plusieurs critères importants à prendre en compte dans le choix de votre coussin ergonomique. Voici les principaux :
● En fonction de votre position pendant votre sommeil. Si vous dormez sur le côté, vous n’aurez pas besoin du même coussin ergonomique qu’une personne qui dort sur le dos par exemple.
● Le maintien souhaité. Certains coussins ergonomiques vont apporter un soutien souple, médium ou ferme. Un coussin souple offre un faible maintien mais est plus douillet. Un soutien medium offre un bon maintien de la tête et de la nuque tout en étant souple. Le soutien ferme est conseillé aux personnes qui dorment sur le dos ou le côté
● La forme de votre coussin ergonomique : il peut être « plat » ou sous forme d’une « vague »
● L’épaisseur. Si vous dormez sur le ventre, un coussin plat de 5 ou 6 cm d’épaisseur sera top. Si vous dormez sur le côté, optez pour un modèle plus épais, de 9 cm environ afin qu’il maintienne votre colonne vertébrale droite. Si vous dormez sur le dos, l’épaisseur du coussin ergonomique a moins d’importance.
● Son poids
● Son rembourrage
Les oreillers à mémoire de forme particulièrement prisés
Les oreilles à mémoire de forme sont les must des oreillers ergonomiques. Ils offrent un niveau supérieur de confort et de maintien comparé à tous les autres types d’oreillers ergonomiques.
Notre avis sur les oreillers ergonomiques
L’oreiller ergonomique peut vraiment être la solution pour retrouver un sommeil de qualité et pour ne pas se lever le matin en ayant des douleurs partout. Grâce à sa forme et à sa composition, l’oreiller ergonomique permet de détendre les cervicales en s’adaptant à votre position lorsque vous dormez. Notre avis ne peut donc être que positif compte tenue les bienfaits qu’il apporte aux dormeurs.
Vous allez redécouvrir le plaisir de passer une bonne nuit de sommeil. Une oreille ergonomique peut vous changer la vie car vous serez moins fatigué au réveil par exemple. Les personnes qui souffrent du dos ne s’en passent plus. Normalement, une fois que l’on a testé un oreiller ergonomique, il est difficile de s’en passer. C’est dire son efficacité et le confort qu’il apporte à tous ceux et celles qui se sont lancés dans l’achat d’un oreiller ergonomique.
Où acheter un oreiller ergonomique au meilleur prix ?
Vous pouvez acheter ce type d’oreiller dans des magasins spécialisés ou auprès de grandes enseignes mais vous allez payer le prix fort. Il est donc plus judicieux financièrement de commander votre oreiller ergonomique sur internet.
Pensez à bien vérifier que c’est bien un oreiller ergonomique, qu’il soit de qualité et qu’il offre un bon maintien en regardant les avis des utilisateurs: